Q神经紊乱全身神经跳动怎么办？

女 35岁 2019-01-28

描述：

最近这段时间我半夜经常睡不着觉，白天的时候精神状态特别的不好，而且还伴有头晕头痛的情况，做了相关检查，医生说是神经紊乱，神经紊乱全身神经跳动怎么办？

: 李洪君神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

神经紊乱通常是由于身体病变或者是身体的雌激素水平出现紊乱，以及长期的饮酒喝一些浓茶或者是精神压力过大导致的，神经紊乱，通常会出现头晕，头痛，失眠多梦，浑身乏力，精神不佳的状况，治疗上首先以抑制交感神经兴奋为主，比如B受体阻断药，抑制交感神经兴奋药，营养神经药物等等，所以在平时的生活中一定要保持良好的心态，每天保持8个小时的充足睡眠，同时在饮食上多以清淡为主，吃一些新鲜的蔬菜跟水果，及时的补充维生素c。