Q麒麟果减肥可以吃吗

2020-05-22

描述：

麒麟果减肥可以吃吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

麒麟果在减肥的时候是可以吃的。麒麟果是火龙果之中的一种，这种水果不仅营养丰富，同时因为含有丰富的植物性白蛋白、花青素、水溶性膳食纤维，因此适当的吃可以在提高人体免疫力的同时，促进肠道蠕动。平时适当的吃麒麟果，不仅能够帮助改善便秘，对减肥也具有促进作用。虽然麒麟果对减肥是有帮助的，但是一次性不能够过多摄入，最好是控制在一个之内，以避免出现腹泻。