Q怎么才能保护眼角摸？

男 16岁 2019-05-08

描述：

我儿子天天在天黑的时候看手机，我非常但心他的眼睛，我听别人说手机玩的时间长就会使眼角膜的脱落，所以想问一下平时怎么才能保护眼角膜呢?

: 李振东眼科 副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

既然是经常的玩手机，知道长时间的玩手机容易导致视网膜脱落，主要避免玩手机。平常维生素A可以修复受损的眼角膜细胞，保护眼睛健康。为此，多食用动物肝、水果、蔬菜和胡萝卜等维生素含量丰富的食物；另外，保护角膜的另一元素是维生素B12，它本身就是眼睛的抗氧化物，可以促进新陈代谢，保护角膜组织。另外OMEGA-3也是保护角膜的好成份，它在深海鱼及豆腐等豆制品中含量很高，可以增加泪水分泌，从而滋润眼睛平时最好减少用眼。在平时避免长时间的使用手机和电脑，尤其是在黑天的时候。很容易导致黄斑病变。