Q痛经能吃豆制品吗
2022-05-04
描述：
痛经能吃豆制品吗
A
- 王华 妇科 副主任医师 中国人民解放军总医院 三级甲等
医生回答：
痛经通常能吃豆制品，豆制品当中含有丰富蛋白质和微量元素以及矿物质，能够补充身体所需营养成分，可以提高自身免疫力，并不会对痛经造成影响。
痛经一定要养成良好饮食习惯，做到营养均衡全面，可以吃一些温热性容易消化食物，有助于减轻症状。
平时要注意休息，避免做剧烈运动，还要保证有充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。
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