Q孕妇吃柚子可以预防贫血吗

2020-08-12

描述：

孕妇吃柚子可以预防贫血吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇吃柚子可以预防贫血。柚子中含有的大量天然叶酸可以起到预防贫血的作用，还可以促进胎儿的脑力发育，增加孩子智力。柚子味道酸甜可口，因此可以有效缓解孕吐，增加孕妇胃口，柚子中还含有大量的蛋白质、有机酸、维生素等营养物质，能够补充孕妈妈体内所需的营养。柚子虽然很好，但是毕竟性凉，不能一次吃太多，以免对胎儿造成不利影响。