Q回奶后期奶去哪了

女 27岁 2019-02-06

描述：

生了宝宝之后一直都是母乳喂养，现在要给宝宝断奶了，我想问一下，回奶后期奶去哪了？

: 王少为妇产科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

回奶后期，奶水的主要去向是被身体逐渐吸收和重新调整。随着哺乳的停止，乳腺内的乳汁会被身体重新吸收，逐渐减少乳腺的分泌功能，最终达到不再分泌乳汁的状态。

在回奶的过程中，身体会经历一系列的生理变化。首先，激素水平的变化会导致乳腺组织逐渐退化，乳汁的产生会逐步减少。此时，乳房可能会感到胀痛或不适，因为乳汁未能及时排出。为了缓解这些不适，适当的按摩和热敷可以帮助促进乳汁的吸收。保持良好的心理状态也很重要，焦虑和紧张可能会影响身体的激素分泌，从而延长回奶的时间。

在回奶的过程中，有几个注意事项需要牢记。首先，避免突然停止哺乳，这可能导致乳腺炎或其他并发症。建议逐渐减少哺乳次数，让身体有时间适应。其次，注意饮食，避免刺激性食物和饮料，以免影响乳汁的回吸收。保持适度的运动和良好的休息，有助于身体的恢复和激素的平衡。通过科学的方式回奶，可以让身体更快地适应这一变化，减少不适感。