我之前总是蹲在厕所里看手机和看书，长时间都不出来，导致我患上了外痔，该怎么治疗？
外痔一般情况下表现为疼痛或没有症状，很少会出现出血的情况。对于所述的情况可以使用温高锰酸钾水坐浴，外用痔疮膏 ，口服槐角丸等进行治疗，如果不能根除的话则可以采用手术的方法切除。同时，可以适当运动，降低静脉压，增强心脑血管系统功能，消除便秘，增强肌肉力量。
