Q老年人糖尿病吃什么坚果

男 58岁 2019-06-26

描述：

糖尿病人到底能不能吃坚果，有人说能吃,有人说糖尿病人不能吃坚果。那么,糖尿病人可以吃坚果吗?

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

糖尿病是内分泌科一种常见的疾病，老年人糖尿病发病率也非常的高。糖尿病的患者除了规范的应用胰岛素以及降糖药物治疗以外。坚果一般分两类,一是树坚果,包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果(银杏)、开心果、夏威夷果等;二是种子,包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。是可以适量的吃一些坚果的，可以适量的吃一些开心果，大桃仁，松子这些都是可以的。另外要注意适当的控制总热量的摄入。不要吃太油腻的食物以及含糖量比较高的食物。