Q月子里便秘怎么办
女 30岁 2021-04-29
描述：
我生完宝宝一个多星期了，现在正在坐月子期间，可是这两天我出现了便秘的现象，月子里便秘怎么办？
A
- 赖思强 产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答：
月子里便秘可以进行腹部顺时针按摩，加快肠胃蠕动，还可以促进排便，另外还可以适当喝些蜂蜜水，必要时可以使用开塞露帮助排便，但需要谨遵医嘱用药。
若是月子里有便秘的情况，多数是吃了一些不易消化的食物所引发的，还有可能是不良的排便习惯或者是缺乏运动所引起。
平时还要适当地下床活动，另外在饮食上要选择一些粗纤维的食物。
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