Q女性怎样饮食对身体好

2020-06-24

描述：

女性怎样饮食对身体好

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

建议女性平时要养成健康的饮食生活习惯，可以多吃一些富含维生素以及蛋白质的食物，注意什么样的均衡，避免挑食以及暴饮暴食的不良习惯。另外平时饮食方面注意不能吃一些对身体有刺激性的食物，比如辛辣的食品以及油炸类的食品，也可以多吃一些绿色的青菜以及新鲜的水果，另外建议女性也可以定期到医院进行相关的身体检查。