Q脚背腱鞘炎如何治疗才好?

女 33岁 2019-03-05

描述：

前一段时间我总是觉得脚背有点疼，尤其是走路的时候痛感更加明显，晚上睡觉的时候也疼的睡不着，去医院检查得知自己患有脚背腱鞘炎，想咨询一下医生，脚背腱鞘炎怎么治疗才好?

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

腱鞘炎大多与慢性劳损有关，主要表现为肌腱部位的肿胀、疼痛和关节功能障碍。脚背腱鞘炎，建议最近一定要避免长时间走路，尽量不要穿高跟鞋，可以穿运动鞋或者是拖鞋。要多注意休息，特别是患病部位不能用力，洗衣，做饭等家务活，尽量使操作姿势正确，还可以做一些适当的活动，动作要缓和，不可过猛，以免加重病情，通过适量运动可以有效缓解酸痛。也可以到当地正规医院骨外科就诊，做一些物理治疗，例如超短波，超声波，中频治疗及红外偏振光照射来改善症状。如果是经常性反复发作的话，也可以进行一下手术，剥离狭窄腱鞘。