Q小腿松弛怎么办？

女 28岁 2019-07-25

描述：

我的小腿越来越胖，而且小腿上的皮肤很松弛，看起来很不美观，有什么好的办法，小腿松弛怎么办？

: 高天普外科 副主任医师 空军军医大学西京医院三级甲等

医生回答：

小腿肌肉变得很松弛是缺乏锻炼导致的肌肉萎缩，多活动活动就可以了。如果没有其他特殊不适的话不用太担心。适当体育锻炼有助于保持体形。不建议使用药物来治疗，或者是选择美容手术。这种治疗方法都会对身体产生一定的伤害，可以采取这样的锻炼方法，将一腿直立，一腿弯曲，用脚掌的一半站在任何二十公分高以上的物体边缘上，脚跟悬空。次数量力而为，但每次最好不间断地至少做三到五组最理想。本人和小腿的战争正式拉开，除了太空仓精油和保鲜膜以外还在努力跳绳。