Q身上皮肤干燥起皮怎么办？

女 25岁 2019-03-19

描述：

这段时间以来，我总是感觉自己身上不舒服，所以我想问一下，身上皮肤干燥起皮怎么办？

: 崔琳静皮肤科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

皮肤干燥脱皮后，确定不是皮肤病后，是由干燥天气引起的。毕竟，冬天天气干燥，所以你平时应该多喝水来补充身体和皮肤流失的水分。此外，你需要养成合理的饮食习惯。良好的饮食结构可以改善体质，延缓衰老。由于体液是弱碱性的，你应该多吃碱性食物，如蔬菜、瓜果、豆制品、牛奶等。使皮肤细腻有光泽。你应该注意减少酸性食物的摄入，如肉、鱼、巧克力、葱和大蒜等。此外，加湿器可以在室内使用，可以起到一定的滋润干性皮肤的作用。