Q男人腰疼怎么办需要去医院吗

男 35岁 2019-01-25

描述：

男人腰疼怎么办需要去医院吗？这是贫血的原因吗，这该怎么办？该补什么？需要戒烟戒酒吗？麻烦医生回答一下。祝你生活愉快，麻烦迅速回答。

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

男性腰痛的治疗方法包括:1 .正确的姿势。腰疼的男性朋友必须记住，在正常生活中，无论是站着还是坐着，他们都应该保持正确的姿势。只有这样，他们才能更好地治疗腰疼。然而，有时有些人喜欢坐着时弯着腰前倾。这是不可能的。姿势不正确，很容易增加腰部压力，长时间肌肉紧张，很容易损伤关节。第二，腿部锻炼，男性在腰痛时不应该总是躺下或坐着不动，而应该根据自己的情况进行一些合理的锻炼和锻炼。其中，良好的腿部锻炼对腰痛患者非常重要。他们经常做一些腿部锻炼，适当跑步，做蹲坐来增强腿部力量。腿部有足够的力量来分担腰部和背部的负担，并有效缓解腰部疼痛的症状。