Q爱发脾气怎么回事

男 36岁 2019-06-16

描述：

我的爸爸易怒，因一点小事就生闷气，特别是对母亲，稍有让他感觉不满意的时候张嘴就骂，而且都骂的很难听，想问一下，父亲是不是到了更年期，爱发脾气怎么回事？

: 郑重精神心理科 主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

我已经烦躁了一会儿，我喜欢发脾气。这种情况被认为是由高工作压力，紧张，熬夜和睡眠不足引起的。如果是男性更年期，还需要合理调整。如果它不好，你仍然需要找到你父亲喜欢的更多东西。转移注意力。此外，你应该放松心情并担心它。没有思想压力。你需要停止饮酒和戒烟。不要吃太多辛辣和刺激性的东西。做自己成为现实，接受日常生活中的事件。总是早点睡觉，每天早起。可以去户外参加适当的运动，培养自己的兴趣，同时提高免疫力。