Q如何预防肛裂的形成

2020-10-26

描述：

如何预防肛裂的形成

: 雷麸尔肛肠科 副主任医师 邵阳市中心医院三级甲等

医生回答：

首先要多喝水，另外还要多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃辛辣的食物，也不要长期熬夜，通常可以有效的防止大便干燥的情况，另外也要尽量缩短排便的时间，如果想要预防肛裂，通常还需要加强体育锻炼，增强自身的体质，可以有效的预防肛裂的情况，同时也可适当的吃些肠道益生菌，从而可以有效地调节肠道的菌群，也可以改善肠道内部的环境。