Q睡觉背疼是什么原因？

女 60岁 2019-05-23

描述：

最近我朋友晚上总感觉背部不舒服。我想了解一下晚上睡觉背疼是什么原因？

: 杨栋普外科 副主任医师 连云港市第一人民医院三级甲等

医生回答：

休息引起的腰背痛是由腰肌劳损引起的，建议可以做手动按摩、中频理疗、外用膏药、活血化瘀、温经止痛、综合治疗，最重要的是康复锻炼:穿平底鞋向后行走、晚上睡在硬板床上、坚持腰椎锻炼:俯卧位、伸直双下肢、双手背。这样两侧的头、上肢和下肢可以同时做背部伸展，尽量向后伸展，重复9次。这对你从疾病中康复大有帮助是腰肌劳损。给予对症治疗。口服消炎止痛药物，活血化瘀药物。针灸、按摩、理疗等。平时，多锻炼腰肌。