Q怀孕初期皮肤干燥怎么办

2025-06-13

医生回答：

怀孕初期皮肤干燥是常见现象，主要与激素变化、体内水分分配改变有关。可通过温和保湿护理和调整生活习惯缓解，通常不会影响胎儿健康。

孕期激素波动会降低皮肤锁水能力，导致干燥、紧绷甚至瘙痒。建议选择无香料、低敏的保湿产品如含神经酰胺或透明质酸成分，避免含视黄醇、水杨酸等刺激性成分。每天洗澡水温不宜过高，时间控制在10分钟内，沐浴后及时涂抹保湿霜。日常多喝水，适当增加富含Omega-3的食物如深海鱼、亚麻籽，帮助改善皮肤屏障功能。

注意避免频繁抓挠，以防皮肤破损感染。若干燥伴随红肿、脱屑或持续加重，需排查妊娠期特异性皮肤病如妊娠痒疹，及时就医。慎用口服或外用药，必要时需在医生指导下使用安全制剂。孕期护肤以简单温和为主，减少化学成分接触。