Q尿黄的原因是什么

2025-04-23

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

尿液颜色的变化是身体健康状况的一种重要指示，尿液呈现黄色通常是由于体内水分不足、饮食习惯、药物影响或某些健康问题引起的。当尿液颜色变得异常浓黄时，往往意味着身体可能处于脱水状态，或者摄入的某些食物和药物导致了这种变化。

尿液的颜色主要由尿色素决定，正常情况下，尿液呈淡黄色至深黄色，主要与体内水分的含量有关。当身体缺水时，尿液中的水分减少，尿色素浓度增加，从而使尿液颜色加深。某些食物如胡萝卜、甜菜、黑莓等，或是维生素B族、胡萝卜素等补充剂，也可能导致尿液颜色的变化。某些药物，如利福平、氨基糖苷类抗生素等，也会使尿液呈现不同的颜色。如果尿液颜色持续异常，且伴随其他症状，如疼痛、尿频、尿急等，可能是泌尿系统感染、肾脏问题或其他健康问题的信号，建议及时就医。

在日常生活中，保持良好的饮水习惯是预防尿液颜色异常的重要措施。成年人每天应摄入足够的水分，通常建议每日饮水量在2升左右，具体可根据个人的活动量和气候条件进行调整。注意饮食的均衡，避免过量摄入某些可能导致尿液颜色变化的食物和补充剂。如果发现尿液颜色异常，尤其是伴有其他不适症状时，应及时咨询医生，进行必要的检查和评估。保持良好的生活习惯和定期体检，有助于及时发现潜在的健康问题，维护身体的正常功能。