Q肝胆火旺该怎么办？

男 38岁 2019-04-21

描述：

每天多梦失眠，白天工作没有精神，心情也不太好。肝胆火旺该怎么办？

: 牛建海中医内科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

肝火旺盛会导致身体发热，容易燥热，和上火等症状，你可以适当的服用牛黄解毒丸，配合龙胆泻肝丸来改善的，另外平时注意多喝水，多吃一些蔬菜和水果，不要经常吃辛辣刺激性食物。当肝胆火旺的时候，不但会有脾气暴躁的情况出现，还可能会让皮肤变得非常的粗糙，经常会有痘痘出现。所以当出现了肝胆火旺的时候，一定要注意要放松心情，多一些户外活动，可以经常散散步，听听音乐，还可以多吃柠檬，多喝柠檬水，这样就可以让身体中的毒素尽可能对的排出体外，减轻肝胆的负担。养成良好的生活习惯，并且避免熬夜，保证充足睡眠。