Q发热贴是否有效果？

男 54岁 2019-07-18

描述：

我的身体老是受凉，看到网上有发热贴，不知道发热贴是否有效果？

: 陈清普通内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

发热贴在一定程度上是有效的，能够提供局部的热疗效果，缓解肌肉疼痛和不适。它通过释放热量，促进血液循环，帮助放松紧张的肌肉，从而减轻疼痛感。

发热贴的工作原理主要是通过化学反应产生热量，通常是将铁粉、盐、活性炭等材料混合在一起，遇到空气后发生氧化反应，释放出热量。使用时，发热贴可以直接贴在皮肤上，适用于腰部、肩部、膝盖等部位的疼痛缓解。许多人在运动后或长时间保持同一姿势后，使用发热贴可以有效减轻肌肉疲劳和酸痛。发热贴的便携性也使得它成为许多人日常生活中的常备物品。

使用发热贴时需要注意一些事项。首先，避免将发热贴直接贴在破损的皮肤或伤口上，以免引起刺激或感染。其次，使用时间不宜过长，通常建议在2到8小时内更换，以防止皮肤过热或灼伤。敏感肌肤的人群在使用前最好先进行局部测试，以确保不会引起过敏反应。发热贴作为一种辅助疗法，可以在一定程度上帮助缓解不适，但并不能替代专业的医疗建议和治疗。