Q喝了咖啡心慌怎么办？

男 26岁 2019-07-23

描述：

早上出来的着急就没吃饭，没到中午就饿的难受，就泡了一杯咖啡，但是喝过以后感觉心慌的难受，请问喝了咖啡心慌怎么办？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

咖啡因是咖啡中的一种柔和的兴奋剂，是一种黄嘌呤生物碱化合物。它可以提高人体的灵敏度、加速人体的新陈代谢速度的快慢，有兴奋中枢神经，暂时驱走睡意并恢复精力的作用。通常一杯咖啡中，含有咖啡因约60-65mg。如果摄取过多的咖啡因的话，会出现咖啡因的不良反应，这叫做“咖啡因中毒”。不经常喝咖啡的人，如果喝的咖啡太多、空腹喝咖啡等情况，就会出现心跳加速的情况。这个时候就要多喝开水，稀释咖啡的浓度还要多注意休息。加速身体循环。多喝水有助于排尿。咖啡浓度冲淡，也能有效地减少心慌的现象。空腹喝咖啡，你最好躺下来休息。还要多注意休息。及时调整作息。