Q感冒咳嗽可不可以吃鲫鱼

男 33岁 2019-01-02

描述：

我最近感冒咳嗽，不怎么想吃饭，家里给我做了鲫鱼，我想问一下感冒可以吃鲫鱼吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

人们在感冒的时候身体的抵抗力都会有所下降，有些东西是不能吃的所以一定要特别注意，鲫鱼是可以适量吃些的。因为鲫鱼中含有丰富的蛋白质氨基酸、维生素A、铁、钾等营养物质。中医讲究的是鲫鱼具有温中补虚、生气养血等功效。适量的吃一点鲫鱼可以很好地补充感冒的时候消耗的能量，补充自身的体力，有效的加促身体的恢复状况。感冒期间肠胃功能衰弱，经常会出现腹胀、便秘的情况。如果发烧的话最好少吃或者不要吃，因为鲫鱼属于发物，在身体内可以产生一定的热量。使得发烧更加严重。