Q腰抽筋不能弯腰怎么办
女 36岁 2021-02-28
描述：
今天我在运动的时候，突然出现了腰抽筋的症状，而且都不能弯腰了，腰抽筋不能弯腰怎么办？
A
- 郭常安 骨科 主任医师 复旦大学附属中山医院 三级甲等
医生回答：
腰抽筋不能弯腰一般可以通过局部按摩以及热敷的方法进行改善，也可以采取针灸以及推拿的方法进行治疗，也可以选择理疗的方法治疗。
腰抽筋不能弯腰多数是腰肌劳损所引发的，还有可能是局部受凉受寒所引起的，和缺钙也有关系。
平时还要特别注意腰部保暖，在工作以及运动的时候，还要避免不良的姿势，也可在饮食上添加一些含钙以及含蛋白质高的食物。
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