Q高血糖可以吃火龙果吗？

男 50岁 2019-02-04

描述：

前段时间一直头晕，总是昏昏欲睡的去医院检查了一下，我血糖有点偏高，大夫让我平时在饮食上要注意，我想问一下高血糖可以吃火龙果吗？

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

你可以吃火龙果，多吃粗粮，少吃多餐，加强锻炼，跑步，快走，骑自行车，每天锻炼30分钟到1小时，按时服用降糖药，注意血糖监测，如有异常及时就医。高血糖需要注意饮食和锻炼。建议你注意低盐、低脂肪和低糖的饮食。你可以少吃含糖量低的水果，如火龙果和猕猴桃，平时也可以吃西红柿和黄瓜。芒果和荔枝等热带水果应该少吃或不吃。你不能吃含糖、辛辣、刺激和油腻的食物。蔬菜少吃淀粉类食物，如土豆、山药和红薯，注意自我调节，少吃坚果、动物内脏等食物，多吃蔬菜，平时少吃饺子和馄饨，少吃面粉和米饭。