Q如何防止脱发并生发?

30岁 2019-02-28
描述:

我是一个电脑员,工作上班挺累的,脱发也是慢慢的开始,去年明显的感觉到头发脱发越显的厉害,一天不洗头,油腻的很,而且每次洗头真的是掉一大把。如何防止脱发并生发?

A
汪治国 皮肤性病科 副主任医师 咸宁市中心医院 三级甲等
医生回答:

脱发主要分两种类型,一种是脂溢性脱发、占全部脱发病人的70%左右,一种是神经性脱发、占脱发病人的29%左右、其他原因引起的脱发仅占1%上下、人们生活、工作和学习节奏的加快、人们承受的心理压力日益加重、人群中脱发的发病率也越来越高消除精神压抑感、精神状态不稳定、每天焦虑不安会导致脱发、压抑的程度越深、脱发的速度也越快生活越是紧张、工作越忙碌、脱发的机会越高。.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。多注意休息,避免过度劳累,适当的出去走走散散心情,饮食清淡少吃辛辣刺激性的食物,可以用点维生素B等,另外化验微量元素检查,如果是缺乏微量元素锌的话,可以用点葡萄糖酸锌口服液等治疗处理。

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