Q坐的时间久出现腰酸痛怎么办？

女 24岁 2019-01-19

描述：

只要一长时间的做就有腰酸痛的情况，不知道是怎么回事，想问一下就做腰酸痛是怎么回事呢？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

如果长时间久坐就出现腰酸痛的情况，很有可能是因为腰椎上的一些问题所导致的现象，它的发生与患者的体质、不良的生活习惯有关，需要积极的治疗。建议患者前往医院就诊，看是否出现脊柱脊椎等方面的问题，如果有，则需要通过药物或者手术治疗，如果只是腰肌劳损，一般如果是这种情况的话，就要避免久坐适当的活动活动，必要的时候可能需要通过药物来缓解。如果你有时间，可以选择下班的时候找一些按摩店给按摩一下，以舒缓疼痛。放假的时候多点到户外运动，加强体育锻炼。