Q小儿免疫力低怎么办？

女 6岁 2019-04-03

描述：

我家儿子今年才六周岁，这两个月老是感冒咳嗽，还发烧，小儿免疫力低怎么办？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

免疫力是指机体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的能力。建议你可以给孩子平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，以及生冷的食物，多吃一些新鲜新鲜的水果和蔬菜，以及含蛋白质高的食物，增加身体抵抗力，注意孩子保暖，以免受凉。免疫力低下的人根本无法抵御感冒病毒的侵袭，这才是他频繁感冒的真正原因。日常饮食调理是提高人体免疫能力的最理想方法：1、多喝酸奶：坚持均衡饮食，如果人出现酗酒、精神紧张或饮食不平衡等情况，会使人的抗病能力削弱。要纠正这种失衡，必须依靠养生细菌，酸奶中就含有这类细菌。2.补充精氨酸：海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼以及山药、黑芝麻、银杏、豆腐皮、冻豆腐、葵花子、榛子富含这种物质，多食用有助于增强免免疫力。