Q吃火龙果对身体有什么好处

女 23岁 2019-01-06

描述：

朋友说吃火龙果对身体好，吃火龙果对身体有什么好处？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

水果中含有许多的维生素，火龙果可以有效的预防便秘、促进眼部保健增加骨质密度增加、以及增加皮肤弹性美白皮肤，还可以防治贫血等疗效。如果没有其他肠胃疾病的患者，建议可以多吃一些火龙果，建议火龙果一次性不要吃得太多，如果吃得太多会容易造成胃部的不适或者是由于受凉而造成的腹泻，应为火龙果是寒性的水果，在吃火龙果之后建议不要立刻喝水，喝水容易造成拉肚子、胃部不舒服等症状，应季水果可以多吃，但是也要注意是否符合自身的身体状况。