Q缺乏微量元素是不是也容易感冒

男 2020-04-17

描述：

缺乏微量元素是不是也容易感冒

: 孙海霞呼吸内科 副主任医师 中国人民解放军第四二一医院三级甲等

医生回答：

缺乏微量元素也是会容易感冒的，微量元素包括钙，铁，锌，硒，镁，磷等。如果各种微量元素多缺乏，会导致身体出现各种不适，时间长了就会容易导致出现疾病，容易引起感冒，出现抵抗力比较低。例如缺钙容易导致睡觉不踏实，易惊易醒，从而影响睡眠质量。缺铁容易引起贫血，时间长了容易引起头痛，头晕，面色苍白，乏力会导致出现抵抗力低，会引起感冒。