Q严重月经不调怎么调理

2025-06-18

: 崔颖妇科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

严重月经不调需综合调理，结合医学治疗与生活方式干预。

月经不调可能由内分泌紊乱、多囊卵巢综合征、甲状腺疾病或压力等因素引起。建议先就医检查激素水平如FSH、LH、雌激素和B超，明确病因。若为多囊或甲减等疾病，需按医嘱服用药物如短效避孕药、优甲乐。中医调理可辅助，如服用当归、益母草等活血药材，但需辨证施治。日常需保持规律作息，避免熬夜，适度运动如瑜伽、慢跑以平衡激素。饮食多吃富含铁和维生素的食物如菠菜、红枣，减少生冷辛辣刺激。

避免自行滥用激素药物或偏方，可能加重紊乱；长期闭经或异常出血需警惕子宫内膜病变。压力过大时可通过冥想、心理咨询缓解。若调理3-6个月无改善，需复诊调整方案。备孕者应尽早干预，避免影响生育。