Q琼琼减肥有作用吗？

女 24岁 2019-04-20

描述：

我特爱吃面包蛋糕和巧克力，每次吃完就会长胖，我想问一下琼琼减肥有作用吗？

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

通常健康减肥一定要在控制饮食的基础上进行适量的运动，拒绝对人体有害的减肥药物。肥胖通常是由于缺乏饮食控制和锻炼造成的脂肪积累。琼琼减肥在减肥方面很有效，但是应该注意它是否会反弹。一般来说，针灸或拔罐可以用来减肥，两者都是有效的。建议患者平时多参加体育锻炼，同时严格控制饮食，减少热量摄入，如果坚持久了，就会好转。减肥也可吃些绿豆芽，绿豆芽可以有效清除血管壁中胆固醇和脂肪堆积，防止心血管病变，若是经常食用绿豆芽，还可以清热解毒，利尿除湿，解酒毒热毒。