Q为什么来月经前一个星期总是会隐隐疼？

女 31岁 2019-07-27

描述：

我总是在来例假的前一个星期时肚子的左下腹开始疼痛,请问这是怎么回事?

: 王少为妇产科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

来月经前一个星期隐隐疼痛通常是由于体内激素水平的变化引起的，尤其是雌激素和孕激素的波动。这种疼痛被称为经前综合症PMS，是许多女性在月经来临前常见的症状之一。

在月经周期的黄体期，体内的激素水平会发生变化，导致子宫内膜增厚，为可能的妊娠做准备。如果没有受精，激素水平会下降，子宫内膜开始脱落，进而引发月经。这个过程可能会引起腹部、腰部或乳房的疼痛和不适。情绪波动、疲劳、食欲变化等症状也可能伴随而来，进一步加重身体的不适感。对于一些女性来说，疼痛的强度和持续时间可能会有所不同，个体差异较大。

在应对经前疼痛时，保持良好的生活习惯非常重要。适度的运动可以帮助缓解疼痛，促进血液循环，减轻身体的不适。同时，注意饮食，增加富含镁和钙的食物摄入，有助于缓解症状。保持良好的心理状态，避免过度紧张和焦虑，也能有效减轻疼痛感。如果疼痛严重影响生活质量，建议及时咨询医生，寻求专业的建议和治疗方案。