Q怀孕后体质变差怎么回事

女 31岁 2019-07-05

描述：

我今年31岁，怀孕将近有四个多月了，也不知道是不是怀孕的原因所导致的，体质也变的差了很多，一直感觉身体虚，我想咨询一下，怀孕后体质变差是怎么回事？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

其实怀孕期的话，抵抗力本身也会降低的，这个是正常的，注意要多休息的，要多加强营养，不要太担心。怀孕后体质变差一般是由于需要供给孩子生长发育的营养，怀孕后营养要求高了，所以会比较虚弱。主要是饮食和睡眠不好，气血虚肝肾不足，或者和自身的抵抗力弱的原因造成的，定期做好产检，平时注意补充营养，一定保证多休息和营养补充，增强体质，适当锻炼。自己要注意饮食粗细搭配，多吃蔬菜和含糖少的水果，多出去走走晒晒太阳，调理脾胃，有助于孕妈妈对营养的吸收，预防孕妈妈贫血提高免疫力。