Q前列腺炎不能坐怎么办

男 34岁 2019-02-09

描述：

因为工作的原因，我每天坐着的时间很久，因为我是一名职业的司机，但是我患上了前列腺炎，现在经常小腹难受，而且还有尿频尿急的症状，医生说不让我久坐，为什么前列腺炎不能久坐？

: 何峰泌尿外科 主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

前列腺炎患者在坐着时常常会感到不适，因此在日常生活中需要采取一些措施来缓解症状。首先，尽量避免长时间坐着，尤其是在硬质座椅上，可以选择一些软垫或靠垫来增加舒适度。定期起身活动，促进血液循环，有助于减轻前列腺的压力。

在饮食方面，建议多摄入富含纤维的食物，如水果和蔬菜，以促进肠道健康，减少对前列腺的刺激。同时，保持充足的水分摄入，有助于稀释尿液，减轻排尿时的不适感。避免辛辣、刺激性食物和饮料，如咖啡、酒精等，这些可能会加重症状。适度的锻炼也是非常重要的，选择一些低冲击的运动，如散步、游泳等，可以有效缓解前列腺炎的症状。

在护理过程中，注意保持良好的作息和心理状态，避免过度疲劳和压力。定期进行前列腺检查，遵循医生的建议进行治疗，必要时可以考虑物理治疗或药物治疗。若症状持续加重，及时就医以获得专业指导。合理的生活方式和积极的心态对于前列腺炎的缓解至关重要。