我刚生完孩子,在做月子期间一直便秘,这该怎么办?
坐月子期间便秘可以采用按摩的方法,也就是每天早起后用手指顺时针按揉小腹,按摩10min左右,一般就会有一些便意。建议多喝水,每天晨起喝几杯白开水,在帮助通便的同时,又可以帮助排除体内废物,保证人体所需。
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