Q怎么提高阴道内的敏感度

女 25岁 2020-05-07

描述：

我由于长期口交，导致现在我的阴道特别的不敏感，怎么提高阴道内的敏感度？

医生回答：

可以做阴道收缩运动，即收紧骨盆附近的肌肉和PC肌，不但能保持阴道紧致，还会促进阴道内壁的血液循环，增加它的敏感性。还可以锻炼盆底的肌肉。平时加强营养，不吃一些辛辣刺激性食物，注意休息避免劳累，适当的运动。