Q血压低能吃茼蒿吗？

男 40岁 2019-04-30

描述：

我今年40岁了，最近感觉精神不好，腰酸背痛，头痛、记忆力也没之前好了，还经常失眠，医生说是因为我患有低血压。我平时在饮食方面需要注意什么，我非常爱吃茼蒿。血压低能吃茼蒿吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。低血压最好不要吃茼蒿、芹菜。每餐不要吃得过饱，否则会导致回流心脏的血液相对减少；低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水，或吃稍咸的饮食，多喝水，水分进入血液可增加血容量，可达到提高血压的目的；适量饮茶，茶中的咖啡因可以兴奋呼吸中枢及心血管系统；适量饮酒，可使交感神经兴奋，促进心脏功能，降低血液粘稠度。建议平时应该加强锻炼，坚持有氧运动，禁食辛辣刺激的食品。保持规律生活，避免过劳、熬夜。