Q得了脚底筋膜炎怎么治？

男 40岁 2019-02-20

描述：

脚底筋膜炎是老毛病了，每隔一段时间就会复发一次，走路的时候脚底有针扎一样的疼痛感，近期很困扰我，吃药也没有明显效果，请问脚底筋膜炎怎么治

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

脚底筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，风寒，劳累，受伤等都可以引发，严重可以引发肌肉筋膜炎，肩颈腰部的肌肉、韧带、关节囊的急性或慢性的损伤，劳损等是本病的基本病因。一般通过休息可以得到缓解。出现了足底筋膜炎的情况，本身就会出现疼痛的症状，在小针刀治疗之后出现疼痛也是难免的，因为针刀治疗本身就是有创的。在针刀治疗之后要注意休息保暖，避免受凉疲劳的情况，一般休养一段时间，疼痛会缓解，除了针刀治疗之外，还要注意局部的热敷按摩，每天坚持温水泡脚，平时注意穿舒适的鞋子。初期的话休息并以物理治疗来改善足跟的疼痛，包括超短波、电疗等。冰敷若是久站或运动后引起的足跟疼痛，则可在足跟部冰敷约10分钟~15分钟。