Q喝什么能降血糖效果好

男 30岁 2019-07-02

描述：

我血糖有些偏高，我是个比较肥胖的人，而且吃东西总是暴饮暴食，我想问一下降血糖喝什么茶最好？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

血糖高是糖尿病的代表症状。并没有什么茶会迅速地降低血糖血糖的话还是要多吃控制一下。绿茶是非常不错的一种茶物质，山楂，决明子及荷叶茶，绿茶等，都可以讲血脂，血糖高要注意平衡膳食茶血糖高的患者建议少吃含糖高的食物，在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全而且普洱茶含有降血糖或者降血脂，抗氧化这些功效，一旦体检时发现自己血糖偏高，千万不要掉以轻心，一定要遵医嘱去控制自己的血糖多锻炼身体增强体质多饮水。