Q湿气重会导致失眠吗

2020-09-14

描述：

湿气重会导致失眠吗

: 林春华中医内科 副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

湿气重有可能会导致失眠，湿气重可能是由于长期不良的生活习惯所引起的，还有可能是因为饮食不当的原因，可能会出现心神不安或者是失眠等情况，并且还有可能会引起多梦以及惊醒，而且还会导致身体出现虚胖。可以适当的多吃一些薏米或者是红豆之类的食物，能够促进体内湿气的排出，并且也可以通过做刮痧或者是拔火罐等方法来排除体内的湿气。