Q慢性胃炎发作能不能参加马拉松

2024-11-26

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

慢性胃炎发作时，参加马拉松并不推荐。马拉松是一项对身体要求极高的运动，尤其需要良好的消化系统支持，以应对长时间的剧烈运动。

慢性胃炎患者在发作期间，常常会出现腹痛、恶心、食欲不振等症状，这些都可能在长时间的跑步过程中加重，影响运动表现和身体健康。马拉松比赛通常需要在赛前进行充分的饮食准备，而胃炎患者在饮食上需要特别注意，避免刺激性食物和过量进食，这会使得赛前的准备变得更加复杂。即使在症状缓解期，长时间的高强度运动也可能导致胃部不适，因此在恢复期也需谨慎对待。

如果有慢性胃炎的病史，建议在参加马拉松前咨询医生的意见，确保身体状况适合进行如此高强度的运动。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式，避免过度疲劳和压力，才能更好地维护身体健康。健康永远是第一位的，运动应量力而行。