我妈妈买些钙片补充营养,但她的胃一直不好,如果胃不好能不能吃钙片?

胃肠道不好的人也可以吃钙片,老年人的胃肠功能也很差,在选择钙片一定要小心,最好不要选择强碱性的钙片,如碳酸钙和活性钙。建议每天坚持喝两杯牛奶,多吃奶制品,黄豆等含钙丰富的食物,还要多晒太阳多运动,才能让摄入的钙质更多的被吸收利用,尽量不要吃药,过量补钙同样对身体有害
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