Q补肾的穴位在哪里？

男 35岁 2020-04-19

描述：

我最近感觉腰部酸痛，我也经常小便，可能是肾虚，我听说按摩穴位可以补肾，我想知道补肾的穴位在哪里？

医生回答：

涌泉穴属于足少阴肾经，是一个非常重要的穴位。它位于脚底中线前三分之一的交界处，也就是说当脚趾弯曲时，脚底的凹陷处在脚的前面，睡前要定期按摩涌泉穴，可使人有足够的肾气，能够使精力充沛，行走有力。每次按摩大约一百次。最好是轻微的疼痛坚持可以改善肾虚的症状。