Q孕晚期总想吃甜食怎么办？

女 26岁 2019-06-10

描述：

这段时间我特别的爱吃甜食，特别是奶油蛋糕和一些糖果之类的食物，但是我已经怀孕7个多月了，想问下孕晚期总想吃甜食怎么办？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

当你想吃甜食时，不妨喝一杯淡蜂蜜水，或者吃一个又甜又美味的苹果。当然，除了苹果，也可以用其他水果来代替，这可以帮助你打消吃甜食的欲望。吃太多甜食真的对健康有害。容易导致糖尿病，做好孕期血糖检工作，如果血糖正常，偶尔吃一些问题不大，千万不能过量，会对宝宝的发育产生负面影响。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。