最近发现自己颈椎特别的弯曲,还在长个子的时候,很担心,想知道该怎样判断自己是不是斜颈?
如果想准确的判断,那就去拍片检查,看看脊柱的形状是否正常,如果病程异常且出现不规则弯曲,通常需要选择手术治疗,在治疗前检查,平时要必须注意个人卫生,在这种情况下,一定要有一个正确的坐姿和生活习惯,平时要有一个良好的作息习惯,保证有充足的睡眠时间,可以适当的参加一些体育锻炼来增强自身的免疫力,饮食上主要以易消化、营养高的食物为主,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,平时保持一个乐观、积极向上的心态,避免紧张,焦虑,恼怒等不良情绪的刺激,多喝温开水,避免干燥。
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