Q人流后吃什么恢复快？

女 27岁 2019-02-10

描述：

我怀孕一段时间后由于身体素质差，我没能保下我的孩子，就做了手术人工流产。我想让我的身体尽快恢复，好为下一次怀孕做准备。吃了一些鸡肉、鱼和一些保健品。我想让我的身体恢复得更快。应该吃什么？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

堕胎恢复营养专家表示，身体恢复应确保高质量蛋白质、充足维生素和无机盐的供应，尤其是充足的铁。堕胎妇女如果能及时补充所需营养，可以迅速修复伤口，提高免疫力。不要吃刺激性食物，如辣椒、葡萄酒、醋、胡椒、生姜等。人工流产后。这种食物会刺激器官充血。不要吃冷的食物，如螃蟹、蜗牛、贻贝等。流产后，身体虚弱，补充维生素C、维生素B1和维生素B2。因此，新鲜蔬菜和水果应该多吃，以防止便秘。多吃鸡肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类、豆类和其他产品。补充丰富的亮氨酸可以帮助人们燃烧脂肪。