Q怀孕期间哪些东西不能吃？

女 24岁 2019-05-28

描述：

刚刚怀孕，今天去医院检查，医生告诉我有很多东西不能吃，我有点懵，想知道怀孕期间哪些东西不能吃？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

在怀孕的时候不能吃没有完全煮熟的食物，含糖量高的食物、高油脂食物、腌制或者熏制的食物都是不能吃的，此外也不能吃山楂、桂圆、菠萝、螃蟹或者是杏肉等。在怀孕的时候一定要加强饮食方面上的营养，要吃一些清淡，易消化的食物。多吃维生素丰富的水果蔬菜少食油腻的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。饮食当中还要注意少食多餐，每次进餐不要太饱。要注意营养的均衡，心情要保持舒畅，不能做剧烈的运动还要合理的安排休息的时间。