Q尿道感染吃什么比较好

2025-04-10

: 陈善闻泌尿外科 副主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

尿道感染UTI是一种常见的泌尿系统感染，通常由细菌引起。对于尿道感染的治疗，除了医生开处方的抗生素外，饮食调理也能起到一定的辅助作用。建议多摄入富含维生素C的食物，如橙子、草莓、蓝莓等，这些食物能够帮助酸化尿液，从而抑制细菌生长。喝足够的水也是非常重要的，能够促进尿液排出，帮助冲刷尿道，减少细菌的滋生。

在饮食方面，除了维生素C丰富的水果，蔓越莓汁也是一种被广泛推荐的饮品。研究表明，蔓越莓中的某些成分可以防止细菌附着在尿道壁上，从而降低感染的风险。同时，增加纤维素的摄入，如全谷物、豆类和绿叶蔬菜，有助于增强免疫系统，提升身体对抗感染的能力。避免辛辣、油腻和刺激性食物，如咖啡、酒精和碳酸饮料，这些食物可能会刺激膀胱，加重不适感。

在注意事项方面，尿道感染患者应尽量保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、保持外阴部清洁，避免使用香皂和其他刺激性清洁剂。女性在排尿后应从前向后擦拭，以减少细菌从肛门区域传播到尿道的风险。对于有频繁尿道感染史的人，建议定期进行体检，及时发现潜在问题，并在医生指导下进行适当的预防措施。最重要的是，如果出现尿道感染的症状，如尿频、尿急、尿痛等，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行用药或拖延治疗，以免导致病情加重或引发其他并发症。