Q来月经可以喝祛湿茶吗

2025-06-18

医生回答：

来月经期间可以适量喝祛湿茶，但需根据个人体质和茶饮成分谨慎选择。

祛湿茶通常含有茯苓、薏米、赤小豆等利水渗湿的药材，可能帮助缓解经期水肿。但部分寒凉成分如栀子、菊花或活血药材如益母草可能加重体寒或经量，尤其体质虚寒、经期易痛经者需避免。温热体质者若湿气重，可少量饮用性质平和的祛湿茶，如炒薏米搭配红枣。

避免空腹饮用，防止刺激肠胃；若茶饮含凉性成分，建议加热饮用或搭配生姜、红糖调和；观察身体反应，如出现腹痛、经量异常需立即停用。严重不适时建议咨询中医师，经期饮食以温和、营养均衡为主。